दून पब्लिक स्कूल मुखाला में योग दिवस पर बच्चों व अध्यापकों ने योग व प्राणायाम किया
इन्द्री विजय काम्बोज ||दून पब्लिक स्कूल मुखाला में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर स्कूल के शिक्षकों व छात्रों ने योग मुद्राओं का अभ्यास किया। कार्यक्रम में छात्रों ने विभिन्न प्रकार की योग क्रियाओं को किया जिनमें जिम, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार व विभिन्न प्रकार के आसान शामिल रहे। स्कूल प्रधानाचार्या अनु कांबोज ने कहा कि योग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक है। नियमित योग करने से हम कई बीमारियों से अपना बचाव कर सकते है। आज की तनाव व भागदौड वाली दिनचर्या के चलते योग का नियमित अभ्यास हमारे मानसिक व शारीरिक संतुलन को बनाएं रखता है। अनु कांबोज ने कहा कि योग हमारी प्राचीन पद्धति है जिसे बाबा रामदेव जी के प्रयासों से पूरे विश्व में पहुंचाया गया है। पूरे विश्व में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। उन्होंने योग दिवस के अवसर पर स्कूली बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली के लिए योग को अपनाने के लिए प्रेरित किया।
