योग करने से हमारा शारीरिक व मानसिक संतुलन बना रहता है-चिकित्सक मनोज मित्तल

सरकारी स्कूल में चल रहे योग शिविर का हुआ समापन
इन्द्री विजय कांबोज।।
योग को जन जन तक पहुंचाने के लिए इन्द्री के राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में पतंजलि योग समिति की ओर से पिछले कुछ दिनों से चल रहे योग शिविर का आज समापन हो गया। इस अवसर पर करनाल के प्रसिद्ध चिकित्सक मनोज मित्तल व भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के जिलाध्यक्ष सोम अरोड़ा ने मुख्यातिथि के रूप में शिरकत की। योग शिविर में पहुंचनें पर उनका भव्य स्वागत किया गया। प्रसिद्ध चिकित्सक मनोज मित्तल ने कहा कि 21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। उन्होंने कहा कि पूरी दुनियां ने भारतीय योग की ताकत को माना है। यदि हम निरोग रहना चाहते है ओर दवाईयों से भी बचना चाहते है तो हमें योग को अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करना पड़ेगा। योग का सही समय ब्रह मुहुर्त में ही है। योग को हमेशा सूर्य निकलने से पहले ही करना होता है। योग करने से हमारा शारीरिक व मानसिक संतुलन बना रहता है। मेरी सभी अभिभावकों से अपील है कि अपने बच्चों को योग के प्रति जागरूक करे। भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के जिलाध्यक्ष सोम अरोडा ने कहा कि हमें योग को अपनी दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाना होगा तभी हम स्वस्थ रह सकते है। मैं खुद भी साईनस बीमारी से पीडि़त था लेकिन योग करने से मेरी वो बीमारी कुछ ही महीनों में बिल्कुल ठीक हो गई। उन्होंने कहा कि स्वामी रामदेव जी का एक मिशन है कि पूरा विश्व योग करते हुए स्वस्थ रहे। योग को अपनाकर हम स्वस्थ जीवन जी सकते है। हम अपने आप को योग की तरफ लेकर जाएं यही उत्तम जीवन है। स्कूल प्रधानाचार्य वंदना चावला ने कहा कि पिछले कुछ दिनों से े चल रहे योग शिविर का बच्चों को बहुत ही लाभ मिला है। उन्होंने कहा कि स्कूल में समय समय पर बच्चों को नशे से बचाव करने, रोड़ पर चलते हुए ट्रैफिक नियमों का पालन करने जैसे अनेकों कार्यक्रमों के द्वारा जागरूक किया जाता रहता  है। इस अवसर पर पतंजलि योग समिति के तहसील प्रभारी धर्म पाल आर्य व योग शिक्षक विजय कांबोज ने स्कूली बच्चों योग प्राणायाम करवाया ओर योग की बारीकियों की जानकारी दी। इस मौके पर योगा अध्यापिका रितु, अध्यापक सुरेन्द्र कुमार सहित स्कूल स्टाफ के सभी सदस्य मौजूद रहे।